Zum Basenfasten-Frühstück mache ich mir wieder einen Obstteller – es ist wichtig, auch Obst zu essen. Darüber gebe ich einen Teelöffel Chiasamen und einen Teelöffel Flohsamenschalen, der hilft, den Darm besser durch zu putzen.

Ich halte es gerne einfach – deshalb gibt es heute mittags  den Rest des warmen Gemüses vom Vortag.

Abends esse ich eine Suppe, diesmal eine Brokkoli-Fenschel-Kokos-Suppe.